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Hängst du auch manchmal in einem Gedankenkarussell fest?

Oftmals sind wir in unseren Gedanken nicht auf Lösungen fokussiert, sondern darauf, uns so dermaßen in den Sumpft zu denken, dass wir uns schlecht fühlen.

Und dann wissen wir noch nicht einmal, wieso denn eigentlich schlechte Stimmung aufzieht. ... weiterlesen

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Burnout
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Ich bin davon überzeugt, dass jede Krankheit uns etwas sagen möchte. Und auch jedes Symptom, dass sich in unserem Körper oder unserer Psyche zeigt, möchte uns dazu aufrufen, unseren Weg zu überdenken.

Heute möchte ich mit dir über Burnout sprechen und dich einladen, wenn es dich betrifft, die Botschaft zu entdecken, die dahinter liegen könnte. ... weiterlesen

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Heute möchte ich dir eine Übung vorstellen, die dir dabei hilft, dein Leben zu deinem besten Leben zu machen und die dich unterstützt, Entscheidungen zu treffen, über die Grenzen deiner Komfortzone zu treten und mutig zu sein, wenn es drauf ankommt.

Wie Viele von uns lassen die wertvolle Lebens-Zeit ungelebt verstreichen?

Wie Viele von uns haben Angst vor klaren Entscheidungen und trauen sich nicht, ... weiterlesen